Verskil tüsken versys van "Sauna"
Verwijderde inhoud Toegevoegde inhoud
Nei, uut .en, .nl en .fr |
KGeen bewerkingssamenvatting |
||
Regel 7:
==Effecten==
Studies brengt saunabezuuk in verbaand mit een leger risico op plotselinge hartestillestaand, op harte- en vaatziekten en op starfte in 't algemien.<ref>Laukkanen, T., Khan, H., Zaccardi, F. & Laukkanen, J.A. (april 2015), 'Association between sauna bathing and fatal cardiovascular and all-cause mortality events', ''JAMA Internal Medicine'', 175 (4): 542–8.</ref><ref>Laukkanen, J.A., Laukkanen, T., Khan, H., Babar, M. & Kunutsor, S.K. (meie 2018), 'Combined Effect of Sauna Bathing and Cardiorespiratory Fitness on the Risk of Sudden Cardiac Deaths in Caucasian Men: A Long-term Prospective Cohort Study', ''Progress in Cardiovascular Diseases'', 60 (6): 635–641.</ref> An saunagebruuk wördt nog wiedere positieve effecten veur de gezondheid toe-eschreven, mar zokke effecten kunt ok niet-oorzakelk wezen: ze kunt dermit te maken hebben det saunabezukers
An de aandere kaante kunt an saunagebruuk ok risico's kleven, zoas [[hyperthermie]], een [[zunnesteek]] of complicaties in 't geval van bestaonde andoenings.<ref>L. Hannuksela, Minna & Ellahham, Samer (1 meert 2001), 'Benefits and risks of sauna bathing', ''The American Journal of Medicine'', 110 (2): 118–126.</ref> Wieder kan langdurig saunagebruuk leiden töt verlös van [[elektrolyt|elektrolytes]], zoas nao duchtig sporten. In de sauna raak ie veule vocht kwiet; 't risico op uutdreuging kuj tegengaon deur riegelmaotig slokkies water of slokkies van een [[sportdraank|isotoon draankien]] te nemen. Alcohol daorentegen mak de boel slimmer.
| |||